• LE NIA
    LE NIA
  • LE NIA

    Le Nia est une technique de mouvement
    ludique et expressive, mettant en avant la
    santé physique, mentale, émotionnelle et
    spirituelle.

    A la fois sport et danse de fusion,
    le Nia combine les arts martiaux,
    les arts du bien-être, tel que le yoga,
    et la danse, ce qui en fait une synergie unique.

    Découvrir

LES COURS

01

Danse Nia

Cours individuels et collectifs

Le Nia est une technique qui peut être vue à la fois comme activité physique et de bien-être.

Les cours de Nia durent 60 minutes. Ils se font en général à pieds nus et en tenue confortable.

Découvrir les cours

Cours en entreprise

Un employé heureux et en bonne santé est un atout inestimable pour vous !
Je me déplace dans votre entreprise, pour proposer des cours de Nia à vos employés.

Découvrir les cours en entreprise

02

Camille
J'adore le Nia, ça me détend et ça me donne de l'énergie en même temps. Et la prof est top, douce et motivée, c'est très agréable.
Belinda
Etre en harmonie avec son corps et ses sentiments et se dépenser... en douceur ! Cours agréable, bien mené et dirigé. J'ai été surprise de constater que tout en douceur, en jeux et en émotion, on pouvait être capable de faire travailler son corps au complet ! Merci pour ces belles découvertes ! Vraiment il faut essayer ! C'est un moment de détente et de sport, d'évacuation du stress ! Bien à vous !
Andrée
Même à plus de 70 ans, j'ai vraiment apprécié ces cours, moi qui n'aime pas la gymnastique ! Je me suis sentie à l'aise, tout en douceur ou presque, surtout sans devoir "forcer" sur des exercices qui ne me conviendraient plus, vu que j'ai une prothèse de la hanche. Merci pour ces super moments passés avec vous.

EN VIDEO

Cours de Nia avec Tamara

Tamara

Enseignante de Nia à Lausanne

Votre enseignante

Amoureuse de l’amour, de la danse, de l’écriture, de la créativité, je danse et bouge depuis toute petite. Classique, modern-jazz, salsa (niveau compétition), hip-hop, karaté, taekwondo; j’ai enseigné et reçu. J’ai été « initiée » à toutes les techniques dont s’inspire le NIA.

J’ai découvert la technique du Nia en regardant un interview de Régine Petit, ceinture noire de Nia, qui a introduit celle-ci en France. A ce moment-là j’avais déjà enseigné le rock’n roll, la salsa et le hip-hop, pour le fun, et j’avais adoré. Je cherchais donc à continuer à enseigner tout en trouvant une danse qui me permettrait de partager avec mes élèves ma joie de bouger, d’être en forme et d’être en vie, et qui les aiderait également à trouver le cœur de leur personnalité, leur potentiel, et à s’accepter et s’aimer comme ils sont. Le Nia est venu à ma rencontre, et j’en suis tombée amoureuse.

En savoir plus