About

Tamara

Mon souhait est d'inspirer les gens à être présent dans leur corps et à exprimer la vie avec passion, respect et gratitude pour la personne qu'ils sont et pour les talents uniques dont ils sont dotés.

Amoureuse de l'amour, de la danse, de l'écriture, de la créativité, je danse et bouge depuis toute petite. Classique, modern-jazz, salsa, hip-hop, karaté, taekwondo. J'ai enseigné et reçu. J'ai été "initiée" à toutes les techniques dont s'inspire le NIA.
De formation ingénieure HES en gestion des médias, j'ai eu des expériences de vie qui ont changé ma manière d'appréhender mon monde intérieur et extérieur. J'ai alors cherché à enseigner une danse qui me permettrait de partager avec mes élèves ma joie de bouger, d’être en forme et d’être en vie, et qui les aiderait également à trouver le cœur de leur personnalité, leur potentiel, et à s’accepter et s’aimer comme ils sont. Le Nia est venu à ma rencontre, et j’en suis tombée amoureuse.

A chaque cours de NIA, je découvre la personne que je suis et l'âme de mes élèves. Je les inspire et ils m'inspirent. J'adore bouger dans tous les sens avec eux, j'adore enseigner, j'aime voir ce que les élèves vivent, les changements, la transformation, la connexion au corps et à la vie.

Le Nia, c'est également pour moi une technique qui apporte aux collaborateurs en entreprise une occasion de se centrer sur eux, lâcher les tensions, se connecter à leurs émotions grâce à la musique, et en même temps de garder la forme grâce au mouvement. Sous forme de team-building c'est une opportunité de création de lien, de communication et de reconnaissance de la valeur de chacun et de l'ensemble.
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Camille
J'adore le Nia, ça me détend et ça me donne de l'énergie en même temps. Et la prof est top, douce et motivée, c'est très agréable.
Belinda
Etre en harmonie avec son corps et ses sentiments et se dépenser... en douceur ! Cours agréable, bien mené et dirigé. J'ai été surprise de constater que tout en douceur, en jeux et en émotion, on pouvait être capable de faire travailler son corps au complet ! Merci pour ces belles découvertes ! Vraiment il faut essayer ! C'est un moment de détente et de sport, d'évacuation du stress ! Bien à vous !
Andrée
Même à plus de 70 ans, j'ai vraiment apprécié ces cours, moi qui n'aime pas la gymnastique ! Je me suis sentie à l'aise, tout en douceur ou presque, surtout sans devoir "forcer" sur des exercices qui ne me conviendraient plus, vu que j'ai une prothèse de la hanche. Merci pour ces super moments passés avec vous.
Kenza
De la joie et de la lumière en mouvement, c'est juste magique... Un pur moment de bien-être. On apprend à écouter son corps et à s'accepter tout en se laissant guider par Tamara.
Nicole
Du plaisir, de la joie, un corps qui se libère. Les mouvements sont toniques, la musique est originale et entrainante.
Suzanne
Le temps s'arrête pour moi chaque fois que je suis un cours de Nia avec Tamara. Je suis toujours surprise lorsqu'elle annonce que nous sommes déjà à la fin. J'aime particulièrement ressentir la joie.