Le Nia est une technique de mouvement
ludique et expressive, mettant en avant la
santé physique, mentale, émotionnelle et
spirituelle.
A la fois sport et danse de fusion,
le Nia combine les arts martiaux,
les arts du bien-être, tel que le yoga,
et la danse, ce qui en fait une synergie unique.
Il n’y a pas que le fitness traditionnel pour se sentir en forme et bien dans sa peau. Il y a des techniques comme le Nia, il y a la médecine traditionnelle chinoise et ses pratiques.
Tarif spécial été: 59.- CHF /4 semaines, ou 55 euros hors Suisse
Ta tête ne te laisse pas de moment de pause, et tu te sens mentalement et physiquement épuisée? Faire du sport, tu as testé, et méditer, tu as tenté, mais ça ne suffit pas. Ce dont ton corps et ta tête ont besoin, c’est de travailler ensemble pour relâcher le mental et vider les charges émotionnelles, tout cela dans le mouvement!
Découvrir les cours en collectif ou en privé
Dans ce cours-atelier, j’invite les femmes qui ont vécu un trauma lié à l’enfantement, une IVG, une IMG, une fausse-couche…à bouger!
Vous pouvez venir en privé ou en collectif. Dans un cours de Nia il n’y a ni performance ni jugement. On vient comme on est, avec les émotions qu’on a à libérer et le plaisir qu’on souhaite retrouver.
Le studio est partenaire du Passeport Beauté 2021. Profitez-en en tous temps !
Vous en savez pas ce qu’est le Passeport Beauté ? Suivez le guide !
Amoureuse de l’amour, de la danse, de l’écriture, de la créativité, je danse et bouge depuis toute petite. Classique, modern-jazz, salsa (niveau compétition), hip-hop, karaté, taekwondo; j’ai enseigné et reçu. J’ai été « initiée » à toutes les techniques dont s’inspire le NIA.
J’ai découvert la technique du Nia en regardant un interview de Régine Petit, ceinture noire de Nia, qui a introduit celle-ci en France. A ce moment-là j’avais déjà enseigné le rock’n roll, la salsa et le hip-hop, pour le fun, et j’avais adoré. Je cherchais donc à continuer à enseigner tout en trouvant une danse qui me permettrait de partager avec mes élèves ma joie de bouger, d’être en forme et d’être en vie, et qui les aiderait également à trouver le cœur de leur personnalité, leur potentiel, et à s’accepter et s’aimer comme ils sont. Le Nia est venu à ma rencontre, et j’en suis tombée amoureuse.
