Fermeture du studio du 3 au 7 août et du 17 au 21 août 2020.
Le Nia est une technique de mouvement
ludique et expressive, mettant en avant la
santé physique, mentale, émotionnelle et
spirituelle.
A la fois sport et danse de fusion,
le Nia combine les arts martiaux,
les arts du bien-être, tel que le yoga,
et la danse, ce qui en fait une synergie unique.
Fermeture du studio du 3 au 7 août et du 17 au 21 août 2020.
Ta tête ne te laisse pas de moment de pause, et tu te sens mentalement et physiquement épuisée? Faire du sport, tu as testé, et méditer, tu as tenté, mais ça ne suffit pas. Ce dont ton corps et ta tête ont besoin, c’est de travailler ensemble pour relâcher le mental et vider les charges émotionnelles, tout cela dans le mouvement! C’est justement ce que t’apportent les cours et ateliers collectifs de Nia. Limités à 10 personnes par cours, ils te permettent d’utiliser les énergies de la danse, des arts martiaux et des techniques de bien-être, comme le yoga, pour te remplir d’énergie et lâcher-prise sur le mental pour vivre encore plus le moment présent!
Dans ce cours-atelier, j’invite les femmes qui ont vécu un trauma lié à l’enfantement, une IVG, une IMG, une fausse-couche…à bouger!
Vous pouvez venir en privé ou en collectif. Dans un cours de Nia il n’y a ni performance ni jugement. On vient comme on est, avec les émotions qu’on a à libérer et le plaisir qu’on souhaite retrouver.
Avr / 19
Nov / 17
Cours de Nia avec Tamara
Amoureuse de l’amour, de la danse, de l’écriture, de la créativité, je danse et bouge depuis toute petite. Classique, modern-jazz, salsa (niveau compétition), hip-hop, karaté, taekwondo; j’ai enseigné et reçu. J’ai été « initiée » à toutes les techniques dont s’inspire le NIA.
J’ai découvert la technique du Nia en regardant un interview de Régine Petit, ceinture noire de Nia, qui a introduit celle-ci en France. A ce moment-là j’avais déjà enseigné le rock’n roll, la salsa et le hip-hop, pour le fun, et j’avais adoré. Je cherchais donc à continuer à enseigner tout en trouvant une danse qui me permettrait de partager avec mes élèves ma joie de bouger, d’être en forme et d’être en vie, et qui les aiderait également à trouver le cœur de leur personnalité, leur potentiel, et à s’accepter et s’aimer comme ils sont. Le Nia est venu à ma rencontre, et j’en suis tombée amoureuse.