Le Nia est une technique de mouvements et de connexion avec nos sensations, notre mental, nos émotions et notre esprit, que d’autres pourraient appeler âme, essence, être.
On bouge avec l’énergie de la danse, des arts martiaux et des techniques de bien-être comme le yoga ou Feldenkreis. On libère nos émotions, sans jugement envers soi-même et envers les autres.
Avec le Nia, je souhaite soutenir les autres à faire des choix basés sur le plaisir, l’amour, la joie d’être eux, à exprimer ce qu’ils aiment et se sentir responsables de leur vie à 100%.
Dans l’expérience Sensé Your Soul, j’utilise ce que j’ai reçu de la spiritualité, de la pleine conscience et de la pratique du Nia, ainsi que des principes et exercices de la médecine traditionnelle chinoise.
Je te soutiens à faire les choix avec plaisir, en dansant, en bougeant, en portant ton attention à ton corps. C’est à travers les sensations que tu touches à la pleine conscience et la présence, à travers le souffle et la respiration.
Je te soutiens à suivre les saisons de ton coeur et de ton âme, à t’accorder la permission d’avoir et d’être tout ce que la vie a à t’offrir.
A tout moment, tu fais l’expérience de ce que tu exprimes. Alors exprime-toi en conscience !
Vous avez vécu une interruption de grossesse par choix ou subie ?Je vous aide à vous sentir plus légère et connectée à vous et à votre vie SANS aller chez une psy.
Juil / 25
Mai / 07
Cours de Nia avec Tamara
Amoureuse de l’amour, de la danse, de l’écriture, de la créativité, je danse et bouge depuis toute petite. Classique, modern-jazz, salsa (niveau compétition), hip-hop, karaté, taekwondo; j’ai enseigné et reçu. J’ai été « initiée » à toutes les techniques dont s’inspire le NIA.
J’ai découvert la technique du Nia en regardant un interview de Régine Petit, ceinture noire de Nia, qui a introduit celle-ci en France. A ce moment-là j’avais déjà enseigné le rock’n roll, la salsa et le hip-hop, pour le fun, et j’avais adoré. Je cherchais donc à continuer à enseigner tout en trouvant une danse qui me permettrait de partager avec mes élèves ma joie de bouger, d’être en forme et d’être en vie, et qui les aiderait également à trouver le cœur de leur personnalité, leur potentiel, et à s’accepter et s’aimer comme ils sont. Le Nia est venu à ma rencontre, et j’en suis tombée amoureuse.
