Je te donne la possibilité de r’éveiller la pulsion de vie qui est en toi, et que tu as peut-être étouffé, souvent inconsciemment, par peur que la part de toi qui est morte ne te submerge.
Ensemble, on remet tes cellules, ton corps, tes émotions, ton esprit, en mouvement ! Je te soutiens à vibrer ta note.
Il était une fois une jeune femme, appelée Tamara, travaillant dans les médias, marié depuis peu à un homme adorable et sportif. Ils avaient envie d’avoir des enfants, agrandir leur famille, et se sentir prêt quelques mois après leur mariage.
Ils ne savaient pas, à ce moment-là, ce que la vie allait leur proposer…
Un des plus beaux moments de sa vie fut celui où elle vit pour la première fois deux barres sur son test de grossesse. Quels sauts de joie! Ce souvenir-là restera un des plus précieux de toute sa vie. Ce fut la dernière fois qu’un TG lui procura le sourire.
Elle porta Emilie, sa « grande », pendant quelques mois. Une IMG, en terme médical. Elle ressentit de la colère, de la culpabilité, de la tristesse, de la jalousie. Elle étouffa toutes ces émotions, de peur de se noyer dedans et de ne plus se relever. Elle était impatiente de recommencer. Pour atténuer la douleur? Peut-être.
Par la suite, elle eut un enfant, son miracle. Mais l’histoire ne s’arrêta pas là.
Tamara conçut trois autres foetus… des étoiles. Une fausse-couche, encore une IMG, et une dernière fausse-couche.
Elle pleura son ventre vide, dans son coin, parfois, en se coupant de son mari. Au bout d’un moment, elle sentit qu’elle s’était déconnectée de son corps, en croyant que ça allègerait ses souffrances.
Tamara chercha les moyens de se reconnecter à elle et à son corps, et ne les trouva pas autour d’elle. C’est alors qu’elle commence à créer avec conscience les opportunités de retrouver le vivant en elle.
Aujourd’hui, grâce à la connexion au corps, je me sens en paix, sereine.
Je vis « avec » mes grossesses innabouties, et mes bébés qui ne sont pas nés, et non plus « malgré » elles.
J’étais danseuse depuis petite, j’aimais bouger. Au moment où je cherchais, par la danse, à me reconnecter à mon corps et à mon ventre, qui avait tant de fois été vide après avoir porté la vie, j’ai trouvé le Nia.
Depuis mon dernier arrêt de grossesse, j’ai cherché à retomber amoureuse de ma vie et de moi-même. Le mouvement fait partie de moi. Il me permet de me centrer sur ce qui se passe maintenant et de laisser mes pensées bouillonnantes de côté.
Mes plus grands pas vers une vie épanouie et en connexion avec mon corps l’ont été à travers le mouvement. C’est le Nia qui m’a également soutenu à compléter l’accueil de mes émotions et de mes expériences. J’ai pratiqué de nombreux outils de développement personnel, le Nia et la pleine conscience par le mouvement en sont restés les principaux.
C’est pourquoi je les utilise dans mes accompagnements privés, dans mes cours et ateliers et dans mes supports en ligne.
Aujourd’hui le Nia est devenu pour moi un moyen de capter, porter et vibrer les émotions des personnes avec elles et de libérer pour se sentir plus vivantes et légères.
Créé en 1983 par Debbie Rosas et Carlos Aya Rosas, le Nia s’inspire de la danse, des arts martiaux et de la prise de conscience du corps.
Pendant un cours de Nia, je guide les participants à travers une combinaison de mouvements, tout en les invitant à exprimer leur personnalité et leur potentiel, le tout sur une musique stimulante et actuelle.
Le Nia n’a de limite que votre imagination ! Une des caractéristiques fondamentales et essentielles de la technique est en effet qu’elle est accessible à tous !
Le Nia propose trois niveaux d’intensité pour chaque mouvement, et un choix infini de gestuelles expressives. Chaque participant peut à tout moment adapter sa pratique en fonction de ses possibilités et de ses motivations.
