Ateliers & événements

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Samedi 5 septembre, atelier avec Tamara et Stéphanie

60.- CHF

Plus d’infos dans la section des ateliers !

Nos ateliers et événements

Apprécier son ventre et sa féminité – Samedi 5 septembre 2020 de 9h30 à 12h30

Atelier organisé avec Stéphanie, de Sport Santé

Apprécier son ventre et sa féminité…tout un art.
En Nia, on parle de « life as an art ».

En ce moment, apprécier d’être moi est une chose que j’apprends encore plus que jamais.

Notre ventre, quel endroit précieux! On enfante ou on n’y arrive pas. On l’aime ou on le déteste parfois. Il gonfle pendant les règles? Je me trouve grosse à un moment, puis c’est ok. Ca recommence. Je peux y associer des émotions…

Avec Stéphanie, je me réjouis de me réconcilier avec cette partie de moi-même que je touche si souvent et qui fait partie de ce que, en tant que femme, j’ai de plus précieux, pour tout ce qu’il abrite à différents moments de ma vie. Je me réjouis de réapprendre à l’apprécier, puis de le danser.

Tarif: 60.- CHF

Apprendre et pratiquer une respiration spécifique à l'apnée, pleine conscience et nage sirène. Venez vous amuser avec Tamara Janser et Cindy Guyot le 3 octobre 2020 à Lausanne !

Ateliers Nia & chiharmonie à Etoy – Samedi 3 octobre 2020 de 14h à 15h30 et 16h à 17h30

Ateliers organisés par La Tête en l’Air, à Etoy

Pour le chiharmonie, nous serons dans la saison de l’automne.