Le studio Nia & Me

Le studio Nia & Me

Pourquoi le studio Nia & Me ?

Depuis 2013 j'étais praticienne de Nia sur Lausanne et dans la Suisse romande. Je souhaitais créer un endroit chaleureux, dans lequel je pourrais partager mon énergie avec mes élèves et également créer un lieu de bien-être.

Le studio est arrivé à moi au moment où j'étais prête à le recevoir. J'ai aménagé un lieu bienveillant et accueillant, dans lequel j'accueille d'autres pratiques que le Nia, telles que le chiharmonie, le yoga, le tai chi ou l'ori tahiti.

Quelles sont les offres au studio ?

Les principaux cours sont des cours de Nia.

Une fois par semaine, le studio accueille de l'ori Tahiti, du yoga et du Tai chi. Deux fois par mois, il accueille des cours de chiharmonie.

Des ateliers et événements spéciaux ont lieu ponctuellement.

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Camille
J'adore le Nia, ça me détend et ça me donne de l'énergie en même temps. Et la prof est top, douce et motivée, c'est très agréable.
Belinda
Etre en harmonie avec son corps et ses sentiments et se dépenser... en douceur ! Cours agréable, bien mené et dirigé. J'ai été surprise de constater que tout en douceur, en jeux et en émotion, on pouvait être capable de faire travailler son corps au complet ! Merci pour ces belles découvertes ! Vraiment il faut essayer ! C'est un moment de détente et de sport, d'évacuation du stress ! Bien à vous !
Andrée
Même à plus de 70 ans, j'ai vraiment apprécié ces cours, moi qui n'aime pas la gymnastique ! Je me suis sentie à l'aise, tout en douceur ou presque, surtout sans devoir "forcer" sur des exercices qui ne me conviendraient plus, vu que j'ai une prothèse de la hanche. Merci pour ces super moments passés avec vous.
Kenza
De la joie et de la lumière en mouvement, c'est juste magique... Un pur moment de bien-être. On apprend à écouter son corps et à s'accepter tout en se laissant guider par Tamara.
Nicole
Du plaisir, de la joie, un corps qui se libère. Les mouvements sont toniques, la musique est originale et entrainante.
Suzanne
Le temps s'arrête pour moi chaque fois que je suis un cours de Nia avec Tamara. Je suis toujours surprise lorsqu'elle annonce que nous sommes déjà à la fin. J'aime particulièrement ressentir la joie.